A może by tak coś poczytać?

Książki o uważności i mindfullness dla dzieci oraz rodziców

Pewnie zgodzicie się ze mną, jeśli stwierdzę, że nadmiar informacji i stymulacji ze świata zewnętrznego wpływa negatywnie na nas wszystkich – i rodziców, i dzieci. U dorosłych stres, brak czasu, pogoń za nowoczesnością sprawiają, że często nie potrafią się skupić na chwili obecnej, bo myślą o przeszłości albo o tym, ile mają jeszcze rzeczy do zrobienia na jutro, za tydzień, za rok. Pracując z dziećmi widzę natomiast, że coraz częściej tracą swoją naturalną ciekawość i skupienie. One też są ofiarami nowoczesnych technologii, mediów, tego dynamicznego świata. A co jeśli istniałaby jedna prosta metoda, wpływająca na: Redukcję stresu – umiejętność radzenia

czytaj więcej